BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Move Space - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Move Space X-ORIGINAL-URL:https://movespace.at X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Move Space REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251002T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251002T203000 DTSTAMP:20260422T161900 CREATED:20250105T191941Z LAST-MODIFIED:20250813T212713Z UID:22451-1759429800-1759437000@movespace.at SUMMARY:Uplifting Wave DESCRIPTION:Mittwochs: 13.08\, 27.08\, 10.09\, 24.09Donnerstags: 02.10\, 16.10\, 30.10\, 06.11\, 13.11\, 27.11\, 11.12Fokus Neubaugasse 44/2\, 1070 Wien \n  \n \n \n \n \n \n   \n„What happens if you cross a dance party with a meditation class?“ Tim Doody \nHeilsame Bewegungspraxis Tanz.\n5Rhythmen® unterstützt deine Hingabe an Dich selbst und deinen Körper. Ja zu dem\, wie Du Dich gerade in diesem Moment fühlst. Während einer Wave erforscht jede/r den eigenen Körperausdruck im Tanz.Es gibt angeleitete Impulse und Übungen und viel Freiheit.Wir tanzen ohne Choreografie. \nLass Dich von deinen intuitiven Bewegungen führen und überraschen.Ja zum Vertrauen in Dich selbst.Im Tanz kannst Du eine befreiende und mit anderen verbindende Erfahrung machen.Befreien kannst Du dich von Mustern und Zwängen\, wie Du vielleicht glaubst sein zu müssen.Hier kannst Du Dich tänzerisch und spielerisch verschiedene Rhythmen hingeben. Ja zu deinem kreativen Selbstausdruck im Tanz. \nBewege Raum Bewege Deinen Raum In Dir und um Dich Mit Dir und für Dich  \n\n  \n \n \n \n \n \n Du bist willkommen! \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pro Einheit – Drop In\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 22 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \nSozialpreis 15 € \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 5 – Einheiten\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 100 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 11 Einheiten\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 200€ \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anmelden:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 3 + 3 = \n \n \n Senden URL:https://movespace.at/event/uplifting-wave-7 LOCATION:Fokus\, Neubaugasse 44/2\, Wien\, 1070\, Austria CATEGORIES:5Rhythmen Tanzen,Durchlässig Tanzen ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://movespace.at/wp-content/uploads/2025/07/Felicitas-Flyer-Front.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251010T120000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251012T183000 DTSTAMP:20260422T161900 CREATED:20250911T101321Z LAST-MODIFIED:20250911T102551Z UID:22813-1760097600-1760293800@movespace.at SUMMARY:Bliss Festival DESCRIPTION:Anmeldung über:https://blissplanet.at/bliss-festival  \n  \n \n \n \n \n \n  \n \n \n \n \n„Was der Körper erinnert\, darf sich in Bewegung wandeln.“\n  \nFREITAG12:00 – 13:30 UhrOpening Ceremony14:00 – 17:00 Uhr„Körpergedächntis befreien“ \nWas der Körper erinnert\, darf sich in Bewegung wandeln.“Tanz als Heilung.Alte Muster loslassen und neue Räume schaffen. \nUnser Körper erinnert sich – an Erfahrungen\, Spannungen\, emotionale Muster. Vieles davon liegt nicht in Worten\, sondern in Bewegungen\, Haltungen\, Atemmustern. In diesem Workshop laden wir das Körpergedächtnis ein\, sich durch Tanz auszudrücken\, loszulassen und sich zu erneuern. \nMit der Bewegungspraxis der 5Rhythmen® nach Gabrielle Roth (Flowing\, Staccato\, Chaos\, Lyrical\, Stillness) tauchen wir ein in das\, was im Körper lebt – ohne analysieren zu müssen. \nIm freien Tanz begegnen wir alten Geschichten mit Achtsamkeit und erlauben dem Körper\, neue Wege zu finden. \nWas dich erwartet: \n\nSanftes Ankommen im eigenen Körper\nAusdruck von gespeicherten Spannungen & Emotionen\nBewegte Entladung & kreative Freiheit\nInnere Stille & Integration\n\nDu brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft\, dich in Bewegung zu erleben. \n19:00 –22:00 UhrAngebotsgruppen21:00 – 24:00 UhrCommunity Event Fire & Chant \nSAMSTAG07:00 – 08:00 Uhr09:30 – 12:30 Uhr19:00 – 22:00 UhrAngebotsgruppen \nSONNTAG07:00 – 08:00 UhrAngebotsgruppe \n09:30 – 12:30 Uhr„Shadow Waves – Die Schatten tanzen lassen“. Ein 5Rhythmen® Workshop \nJeder der fünf Rhythmen trägt eine lichtvolle Qualität – und einen Schatten. \nWenn wir uns diesen Schatten zuwenden\, anstatt sie zu vermeiden\, eröffnen wir Räume für Tiefe\, Authentizität und echte Transformation. \n„Shadow Waves“ ist eine Einladung\, dich tanzend den unbewussten Bewegungsmustern zu stellen\, die oft im Verborgenen wirken: \n\nFlowing’s Schatten: Trägheit\, Erstarrung\nStaccato’s Schatten: Aggression\, Abgrenzungslosigkeit\nChaos’ Schatten: Kontrollverlust\, Überwältigung\nLyrical’s Schatten: Oberflächlichkeit\, Vermeidung\nStillness’ Schatten: Rückzug\, Leere\n\nIn einem sicheren und gehaltenen Raum darf alles\, was unter der Oberfläche liegt\, bewegt werden. Ohne Bewertung. Ohne Ziel. Nur mit der Bereitschaft zu spüren\, zu tanzen\, zu sein. \nWas dich erwartet: \n\nEine achtsame Reise durch Licht und Schatten der 5Rhythmen\nBewusstwerden von blockierenden Bewegungs- und Beziehungsmustern\nIntegration und Rückverbindung mit deiner inneren Kraft\n\nDu brauchst keine tänzerische Erfahrung – nur Mut zur Wahrhaftigkeit. \n \n \n \n \n \n  \n  \n  \n14.00 – 17:00 UhrAngebotsgruppen14:00 – 15:00 UhrCommunity Event17:30 – 18:30 UhrClosing Ceremony \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Bliss Festival\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Tickets hier! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfragen:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 12 + 5 = \n \n \n Senden URL:https://movespace.at/event/bliss-festival LOCATION:Seminarhaus Flackl\, Hinterleiten 12\, Reichenau/ Flax\, 2651\, Austria CATEGORIES:5Rhythmen Tanzen,Durchlässig Tanzen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2025/05/216-IMG_0236-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251016T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251016T203000 DTSTAMP:20260422T161900 CREATED:20250105T191625Z LAST-MODIFIED:20250813T212744Z UID:22448-1760639400-1760646600@movespace.at SUMMARY:Uplifting Wave DESCRIPTION:Mittwochs: 13.08\, 27.08\, 10.09\, 24.09Donnerstags: 02.10\, 16.10\, 30.10\, 06.11\, 13.11\, 27.11\, 11.12Fokus Neubaugasse 44/2\, 1070 Wien \n  \n \n \n \n \n \n   \n„What happens if you cross a dance party with a meditation class?“ Tim Doody \nHeilsame Bewegungspraxis Tanz.\n5Rhythmen® unterstützt deine Hingabe an Dich selbst und deinen Körper. Ja zu dem\, wie Du Dich gerade in diesem Moment fühlst. Während einer Wave erforscht jede/r den eigenen Körperausdruck im Tanz.Es gibt angeleitete Impulse und Übungen und viel Freiheit.Wir tanzen ohne Choreografie. \nLass Dich von deinen intuitiven Bewegungen führen und überraschen.Ja zum Vertrauen in Dich selbst.Im Tanz kannst Du eine befreiende und mit anderen verbindende Erfahrung machen.Befreien kannst Du dich von Mustern und Zwängen\, wie Du vielleicht glaubst sein zu müssen.Hier kannst Du Dich tänzerisch und spielerisch verschiedene Rhythmen hingeben. Ja zu deinem kreativen Selbstausdruck im Tanz. \nBewege Raum Bewege Deinen Raum In Dir und um Dich Mit Dir und für Dich  \n\n  \n \n \n \n \n \n Du bist willkommen! \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pro Einheit – Drop In\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 22 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \nSozialpreis 15 € \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 5 – Einheiten\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 100 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 11 Einheiten\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 200€ \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anmelden:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 9 + 6 = \n \n \n Senden URL:https://movespace.at/event/uplifting-wave-6 LOCATION:Fokus\, Neubaugasse 44/2\, Wien\, 1070\, Austria CATEGORIES:5Rhythmen Tanzen,Durchlässig Tanzen ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://movespace.at/wp-content/uploads/2025/07/Felicitas-Flyer-Front.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251019T103000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251019T123000 DTSTAMP:20260422T161900 CREATED:20250917T095709Z LAST-MODIFIED:20251010T125552Z UID:22823-1760869800-1760877000@movespace.at SUMMARY:5Rhythmen Wave DESCRIPTION:5Rhythmen – ein Tanz durch die Welle \nDie 5Rhythmen® (Flowing\, Staccato\, Chaos\, Lyrical\, Stillness) sind eine von Gabrielle Roth entwickelte Tanzmeditation. In die Praxis fließen Einflüsse aus schamanischen und mystischen Traditionen\, östlicher Philosophie sowie aus westlicher Gestaltpsychologie und körperorientierter Selbsterfahrung ein. Grundlegend ist die Vorstellung\, dass alles Leben Bewegung ist – in Wellen\, Mustern und Rhythmen. Jede „Wave“ führt durch eine Landkarte aus fünf energetischen Qualitäten oder „Rhythmen“. Sie laden ein\, den eigenen Körperausdruck zu erforschen\, in Bewegung zu wandeln\, was uns festhält\, und zugleich Raum für Neues entstehen zu lassen. \nFlowing – Weiche\, kreisende Bewegungen verbinden uns mit Erdung\, Körperbewusstsein und innerem Rhythmus. Staccato – Klare\, kraftvolle Gesten bringen Leidenschaft\, Ausdruck und bewusste Entscheidungen nach außen. Chaos – Formen brechen auf\, Kontrolle löst sich\, und im ekstatischen Tanz entfaltet sich Freiheit. Lyrical – Nach dem Loslassen entsteht Leichtigkeit\, spielerischer Ausdruck und kreative Freude.Stillness – Die Bewegung verlangsamt sich und führt in innere Ruhe\, Präsenz und Stille. Die 5Rhythmen-Praxis ist sehr inklusiv: Es sind keine speziellen Vorkenntnisse\, technische Fähigkeiten oder körperliche Kondition notwendig\, weil jede*r die 5Rhythmen im eigenen Stil tanzt. Es können also prinzipiell alle mitmachen. Einzige Voraussetzungen sind neben respektvollem Miteinander die Bereitschaft zum freien Tanzen\, Neugier und die Offenheit\, Neues auszuprobieren. Bei den „SALZBURG WAVES“ wechselt sich freies Tanzen mit instruierten Übungen ab\, in denen bestimmte Impulse gesetzt werden.  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Deine Teilnahme\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 25 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! Ankunft bitte rechtzeiting 15-30 Minuten bevor es losgeht! \nSozialpreis 20 € \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anmelden:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 9 + 15 = \n \n \n Senden URL:https://movespace.at/event/5rhythmen-wave-3 LOCATION:Probehaus Salzburg\, Gewerbehofstr. 7\, Salzburg\, 5020\, Austria CATEGORIES:5Rhythmen Tanzen,Durchlässig Tanzen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2025/09/salzburg-waves.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251020T093000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251020T103000 DTSTAMP:20260422T161900 CREATED:20250514T112653Z LAST-MODIFIED:20251010T133508Z UID:22620-1760952600-1760956200@movespace.at SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates als Stärkung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pilates ist eine gesundheitsfördernde Bewegungsform\, deren positiven Nutzen Namensgeber Josef Pilates im Zuge eines langen Heilungsprozesses entdeckte\, führt Deinen ganzen Körper durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen.Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und wahlweise mit Hilfsmitteln\, Musik oder in Intervallen ausgeübt. Diese Bewegungsform ist für jeden Körper geeignet und verbindet gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit bewusster Atemkontrolle. Durch Ansteuerung der Tiefenmuskulatur können Haltungsschäden und Rückenschmerzen reduziert werden. \n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Blockaden werden gelöst und durch bewusste Körperwahrnehmung Deine positive Selbstempfindung geschult.Stärke Dein Powerhouse und finde Deine starke Mitte im Körper und im Geist\, während Du Dich in einer spaßigen Klasse auspowerst. Durch einen hohen Alltagstransfer bietet Pilatestraining auch positive Effekte als Ergänzung und kräftigenden Ausgleich zu anderen Sportarten wie Laufen\, Radfahren oder Yoga. Ich biete bieten Varianten für alle Levels an – auch in englischer Sprache! \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Diese Klasse führt Deinen ganzen Körper nach einem angeleitetem Aufwärmen\, durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen. Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und mit Hilfsmitteln wie Magic Circle\, Ball\, Gewichten ausgeübt. Es gibt viele Optionen für unterschiedliche Fitnesslevels.Eine Einheit dauert 60 Minuten.  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pro Einheit – Drop In\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 20 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen\n \n \n \n \n \n \n Hier Deine Anfrage!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 11 + 1 = \n \n \n Senden\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Impressum\n \n \n \n \n \n Felicitas Franz\, Wien \nPostadresse:Hessenstr. 6D-35325 Mücke (Groß-Eichen) \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Quik Links\n \n \n \n \n \n Yoga5RhythmenDurch.lässig.tanzenTermine \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Follow Me\n \n \n \n \n \n Folgen URL:https://movespace.at/event/pilates-15 LOCATION:Feelgood Studio (Burggasse)\, Burggasse 31\, Wien\, 1070\, Austria CATEGORIES:Pilates ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/09/Foto-19.11.23-20-51-58.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251021T083000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251021T093000 DTSTAMP:20260422T161900 CREATED:20241014T190839Z LAST-MODIFIED:20251007T171548Z UID:22156-1761035400-1761039000@movespace.at SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates als Stärkung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pilates ist eine gesundheitsfördernde Bewegungsform\, deren positiven Nutzen Namensgeber Josef Pilates im Zuge eines langen Heilungsprozesses entdeckte\, führt Deinen ganzen Körper durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen.Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und wahlweise mit Hilfsmitteln\, Musik oder in Intervallen ausgeübt. Diese Bewegungsform ist für jeden Körper geeignet und verbindet gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit bewusster Atemkontrolle. Durch Ansteuerung der Tiefenmuskulatur können Haltungsschäden und Rückenschmerzen reduziert werden. \n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Blockaden werden gelöst und durch bewusste Körperwahrnehmung Deine positive Selbstempfindung geschult.Stärke Dein Powerhouse und finde Deine starke Mitte im Körper und im Geist\, während Du Dich in einer spaßigen Klasse auspowerst. Durch einen hohen Alltagstransfer bietet Pilatestraining auch positive Effekte als Ergänzung und kräftigenden Ausgleich zu anderen Sportarten wie Laufen\, Radfahren oder Yoga. Ich biete bieten Varianten für alle Levels an – auch in englischer Sprache! \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Diese Klasse führt Deinen ganzen Körper nach einem angeleitetem Aufwärmen\, durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen. Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und mit Hilfsmitteln wie Magic Circle\, Ball\, Gewichten ausgeübt. Es gibt viele Optionen für unterschiedliche Fitnesslevels.Eine Einheit dauert 60 Minuten.  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pro Einheit – Drop In\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 20 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen\n \n \n \n \n \n \n Hier Deine Anfrage!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 5 + 14 = \n \n \n Senden\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Impressum\n \n \n \n \n \n Felicitas Franz\, Wien \nPostadresse:Hessenstr. 6D-35325 Mücke (Groß-Eichen) \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Quik Links\n \n \n \n \n \n Yoga5RhythmenDurch.lässig.tanzenTermine \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Follow Me\n \n \n \n \n \n Folgen URL:https://movespace.at/event/pilates-3 LOCATION:Feelgood Studio\, Paulanergasse 13\, 2. Stock\, Loft\, Wien\, 1040\, Austria CATEGORIES:Pilates ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/10/IMG_3916.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251021T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251021T140000 DTSTAMP:20260422T161901 CREATED:20241015T153058Z LAST-MODIFIED:20251011T122927Z UID:22227-1761051600-1761055200@movespace.at SUMMARY:Yoga DESCRIPTION:Yoga für Stärkung\, Erholung & Heilung!\n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Grundsätzlich fundiert jede meiner Yoga Einheiten jeden Levels auf folgendem Grundprinzip: \nYoga – Work – Out* Ausbilden von Kraft\,* Beweglichkeit & Körpergefühl durch Yoga Positionen (Asanas).* Power & Freude den eigenen Körper zu bewegen und besser kennen zulernen stehen im Vordergrund. \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Yoga – Work – In* Steigern vom persönlichen Wohlbefinden durch Meditation\,* verschiedene Atem- und Entspannungstechniken\,* Förderung vom Selbstbewusstsein durch spezifische und individuelle Sequenzen. und Präsenz mit dem was ist\, wird stärker und so komme ich in eine Handlungsfreiheit. \n \n \n \n \n \n Jeden Dienstag * Anmeldung via felicitas@movespace.at oder unten stehendes Kontaktformular \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konkretes\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Ablauf\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Aufwärmen der Gelenke und Muskeln\, Vinyasa Flow (Asana Abfolgen)\, Pranayam (Atemübungen)\, Peak Pose.  \n\nEine reguläre Klasse dauert60 Minuten. \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kosten\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Normalbeitrag: € 20Sozialbeitrag: € 18Workshops kosten mehr je nach Dauer\, Ort und Kooperation.Bitte informiere Dich dazu vorab in den Workshopdetails.  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Stornovereinbarung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\nIn die Seminarorganisation fließt einiges an zeitlichen Aufwand. Genauso gehen wir auch Verbindlichkeiten ein (wie z.B. Raummiete). Um sicher zu sein\, dass jene\, die sich anmelden\, auch wirklich gerne kommen\, sind wir bereit bis 24 Stunden vor einer regulären Klasse die Anmeldung ohne eine Stornogebühr zu stornieren. Bei einer Abmeldung nach 24 h vor Klassenbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung behalten wir den Beitrag von 10 Euro.Mit der Anmeldung stimmst du unseren Bedingungen zu. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Wohl und Sicherheit\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\nBitte ziehe bewegungsfreundliche Kleidung an & bring eine Trinkflasche mit. Equipment und Yogamatten gibt es vor Ort.Jede/r ist verantwortlich für das eigene Wohlergehen des eigenen Körpers; bitte achte auf deine Grenzen und einen respektvollen Umgang miteinander.Dies ist ein geschützter Raum und gemeinsam tragen wir zur Sicherheit bei. \n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n E-Mail-Adresse\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 4 + 11 = \n \n \n Senden URL:https://movespace.at/event/yoga-5 LOCATION:Alkemy Soul Studio\, Gußhausstr. 2\, Wien\, 1040\, Austria CATEGORIES:Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/10/Yoga_AtelierSol.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251021T163000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251021T173000 DTSTAMP:20260422T161901 CREATED:20250521T130628Z LAST-MODIFIED:20251010T134525Z UID:22668-1761064200-1761067800@movespace.at SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates als Stärkung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pilates ist eine gesundheitsfördernde Bewegungsform\, deren positiven Nutzen Namensgeber Josef Pilates im Zuge eines langen Heilungsprozesses entdeckte\, führt Deinen ganzen Körper durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen.Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und wahlweise mit Hilfsmitteln\, Musik oder in Intervallen ausgeübt. Diese Bewegungsform ist für jeden Körper geeignet und verbindet gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit bewusster Atemkontrolle. Durch Ansteuerung der Tiefenmuskulatur können Haltungsschäden und Rückenschmerzen reduziert werden. \n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Blockaden werden gelöst und durch bewusste Körperwahrnehmung Deine positive Selbstempfindung geschult.Stärke Dein Powerhouse und finde Deine starke Mitte im Körper und im Geist\, während Du Dich in einer spaßigen Klasse auspowerst. Durch einen hohen Alltagstransfer bietet Pilatestraining auch positive Effekte als Ergänzung und kräftigenden Ausgleich zu anderen Sportarten wie Laufen\, Radfahren oder Yoga. Ich biete bieten Varianten für alle Levels an – auch in englischer Sprache! \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Diese Klasse führt Deinen ganzen Körper nach einem angeleitetem Aufwärmen\, durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen. Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und mit Hilfsmitteln wie Magic Circle\, Ball\, Gewichten ausgeübt. Es gibt viele Optionen für unterschiedliche Fitnesslevels.Eine Einheit dauert 60 Minuten.  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pro Einheit – Drop In\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 20 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen\n \n \n \n \n \n \n Hier Deine Anfrage!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 9 + 2 = \n \n \n Senden\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Impressum\n \n \n \n \n \n Felicitas Franz\, Wien \nPostadresse:Hessenstr. 6D-35325 Mücke (Groß-Eichen) \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Quik Links\n \n \n \n \n \n Yoga5RhythmenDurch.lässig.tanzenTermine \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Follow Me\n \n \n \n \n \n Folgen URL:https://movespace.at/event/pilates-22 LOCATION:Feelgood Studio (Grundsteingasse)\, Grundsteingasse 12/3\, Wien\, 1160\, Austria CATEGORIES:Pilates ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/09/stockhausen04.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251027T093000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251027T103000 DTSTAMP:20260422T161901 CREATED:20241015T121502Z LAST-MODIFIED:20251010T133701Z UID:22169-1761557400-1761561000@movespace.at SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates als Stärkung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pilates ist eine gesundheitsfördernde Bewegungsform\, deren positiven Nutzen Namensgeber Josef Pilates im Zuge eines langen Heilungsprozesses entdeckte\, führt Deinen ganzen Körper durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen.Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und wahlweise mit Hilfsmitteln\, Musik oder in Intervallen ausgeübt. Diese Bewegungsform ist für jeden Körper geeignet und verbindet gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit bewusster Atemkontrolle. Durch Ansteuerung der Tiefenmuskulatur können Haltungsschäden und Rückenschmerzen reduziert werden. \n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Blockaden werden gelöst und durch bewusste Körperwahrnehmung Deine positive Selbstempfindung geschult.Stärke Dein Powerhouse und finde Deine starke Mitte im Körper und im Geist\, während Du Dich in einer spaßigen Klasse auspowerst. Durch einen hohen Alltagstransfer bietet Pilatestraining auch positive Effekte als Ergänzung und kräftigenden Ausgleich zu anderen Sportarten wie Laufen\, Radfahren oder Yoga. Ich biete bieten Varianten für alle Levels an – auch in englischer Sprache! \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Diese Klasse führt Deinen ganzen Körper nach einem angeleitetem Aufwärmen\, durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen. Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und mit Hilfsmitteln wie Magic Circle\, Ball\, Gewichten ausgeübt. Es gibt viele Optionen für unterschiedliche Fitnesslevels.Eine Einheit dauert 60 Minuten.  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pro Einheit – Drop In\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 20 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen\n \n \n \n \n \n \n Hier Deine Anfrage!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 15 + 6 = \n \n \n Senden\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Impressum\n \n \n \n \n \n Felicitas Franz\, Wien \nPostadresse:Hessenstr. 6D-35325 Mücke (Groß-Eichen) \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Quik Links\n \n \n \n \n \n Yoga5RhythmenDurch.lässig.tanzenTermine \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Follow Me\n \n \n \n \n \n Folgen URL:https://movespace.at/event/pilates-5 LOCATION:Feelgood Studio (Burggasse)\, Burggasse 31\, Wien\, 1070\, Austria CATEGORIES:Pilates ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/09/Foto-19.11.23-20-51-58.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251028T083000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251028T093000 DTSTAMP:20260422T161901 CREATED:20241021T190305Z LAST-MODIFIED:20251007T172312Z UID:22292-1761640200-1761643800@movespace.at SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates als Stärkung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pilates ist eine gesundheitsfördernde Bewegungsform\, deren positiven Nutzen Namensgeber Josef Pilates im Zuge eines langen Heilungsprozesses entdeckte\, führt Deinen ganzen Körper durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen.Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und wahlweise mit Hilfsmitteln\, Musik oder in Intervallen ausgeübt. Diese Bewegungsform ist für jeden Körper geeignet und verbindet gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit bewusster Atemkontrolle. Durch Ansteuerung der Tiefenmuskulatur können Haltungsschäden und Rückenschmerzen reduziert werden. \n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Blockaden werden gelöst und durch bewusste Körperwahrnehmung Deine positive Selbstempfindung geschult.Stärke Dein Powerhouse und finde Deine starke Mitte im Körper und im Geist\, während Du Dich in einer spaßigen Klasse auspowerst. Durch einen hohen Alltagstransfer bietet Pilatestraining auch positive Effekte als Ergänzung und kräftigenden Ausgleich zu anderen Sportarten wie Laufen\, Radfahren oder Yoga. Ich biete bieten Varianten für alle Levels an – auch in englischer Sprache! \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Diese Klasse führt Deinen ganzen Körper nach einem angeleitetem Aufwärmen\, durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen. Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und mit Hilfsmitteln wie Magic Circle\, Ball\, Gewichten ausgeübt. Es gibt viele Optionen für unterschiedliche Fitnesslevels.Eine Einheit dauert 60 Minuten.  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pro Einheit – Drop In\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 20 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen\n \n \n \n \n \n \n Hier Deine Anfrage!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 13 + 4 = \n \n \n Senden\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Impressum\n \n \n \n \n \n Felicitas Franz\, Wien \nPostadresse:Hessenstr. 6D-35325 Mücke (Groß-Eichen) \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Quik Links\n \n \n \n \n \n Yoga5RhythmenDurch.lässig.tanzenTermine \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Follow Me\n \n \n \n \n \n Folgen URL:https://movespace.at/event/pilates-13 LOCATION:Feelgood Studio\, Paulanergasse 13\, 2. Stock\, Loft\, Wien\, 1040\, Austria CATEGORIES:Pilates ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/10/IMG_3916.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251028T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251028T140000 DTSTAMP:20260422T161901 CREATED:20241021T192553Z LAST-MODIFIED:20251011T122820Z UID:22315-1761656400-1761660000@movespace.at SUMMARY:Yoga DESCRIPTION:Yoga für Stärkung\, Erholung & Heilung!\n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Grundsätzlich fundiert jede meiner Yoga Einheiten jeden Levels auf folgendem Grundprinzip: \nYoga – Work – Out* Ausbilden von Kraft\,* Beweglichkeit & Körpergefühl durch Yoga Positionen (Asanas).* Power & Freude den eigenen Körper zu bewegen und besser kennen zulernen stehen im Vordergrund. \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Yoga – Work – In* Steigern vom persönlichen Wohlbefinden durch Meditation\,* verschiedene Atem- und Entspannungstechniken\,* Förderung vom Selbstbewusstsein durch spezifische und individuelle Sequenzen. und Präsenz mit dem was ist\, wird stärker und so komme ich in eine Handlungsfreiheit. \n \n \n \n \n \n Jeden Dienstag * Anmeldung via felicitas@movespace.at oder unten stehendes Kontaktformular \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konkretes\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Ablauf\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Aufwärmen der Gelenke und Muskeln\, Vinyasa Flow (Asana Abfolgen)\, Pranayam (Atemübungen)\, Peak Pose.  \n\nEine reguläre Klasse dauert60 Minuten. \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kosten\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Normalbeitrag: € 20Sozialbeitrag: € 18Workshops kosten mehr je nach Dauer\, Ort und Kooperation.Bitte informiere Dich dazu vorab in den Workshopdetails.  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Stornovereinbarung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\nIn die Seminarorganisation fließt einiges an zeitlichen Aufwand. Genauso gehen wir auch Verbindlichkeiten ein (wie z.B. Raummiete). Um sicher zu sein\, dass jene\, die sich anmelden\, auch wirklich gerne kommen\, sind wir bereit bis 24 Stunden vor einer regulären Klasse die Anmeldung ohne eine Stornogebühr zu stornieren. Bei einer Abmeldung nach 24 h vor Klassenbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung behalten wir den Beitrag von 10 Euro.Mit der Anmeldung stimmst du unseren Bedingungen zu. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Wohl und Sicherheit\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\nBitte ziehe bewegungsfreundliche Kleidung an & bring eine Trinkflasche mit. Equipment und Yogamatten gibt es vor Ort.Jede/r ist verantwortlich für das eigene Wohlergehen des eigenen Körpers; bitte achte auf deine Grenzen und einen respektvollen Umgang miteinander.Dies ist ein geschützter Raum und gemeinsam tragen wir zur Sicherheit bei. \n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n E-Mail-Adresse\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 4 + 6 = \n \n \n Senden URL:https://movespace.at/event/yoga-16 LOCATION:Alkemy Soul Studio\, Gußhausstr. 2\, Wien\, 1040\, Austria CATEGORIES:Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/10/Yoga_AtelierSol.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251028T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251028T160000 DTSTAMP:20260422T161901 CREATED:20250521T125221Z LAST-MODIFIED:20251011T131715Z UID:22649-1761663600-1761667200@movespace.at SUMMARY:SchwangerschaftsYoga DESCRIPTION:Yoga für Stärkung\, Erholung & Heilung!\n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Auch meine Schwangerschaftsyoga – Einheiten und Levels fundieren auf folgende Grundprinzipien: \nYoga – Work – Out* Ausbilden von Kraft\,* Beweglichkeit & Körpergefühl durch Yoga Positionen (Asanas).* Power & Freude den eigenen Körper zu bewegen und besser kennen zulernen stehen im Vordergrund. \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Yoga – Work – In* Steigern vom persönlichen Wohlbefinden durch Meditation\,* verschiedene Atem- und Entspannungstechniken\,* Förderung vom Selbstbewusstsein durch spezifische und individuelle Sequenzen. und Präsenz mit dem was ist\, wird stärker und so komme ich in eine Handlungsfreiheit. \n \n \n \n \n \n Jeden Dienstag* Anmeldung via felicitas@movespace.at oder unten stehendes Kontaktformular \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konkretes\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Ablauf\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Aufwärmen der Gelenke und Muskeln\, Vinyasa Flow (Asana Abfolgen)\, Pranayam (Atemübungen)\, Peak Pose.  \n\nEine reguläre Klasse dauert60 Minuten. \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kosten\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Normalbeitrag: € 20Sozialbeitrag: € 18Workshops kosten mehr je nach Dauer\, Ort und Kooperation.Bitte informiere Dich dazu vorab in den Workshopdetails.  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Stornovereinbarung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\nIn die Seminarorganisation fließt einiges an zeitlichen Aufwand. Genauso gehen wir auch Verbindlichkeiten ein (wie z.B. Raummiete). Um sicher zu sein\, dass jene\, die sich anmelden\, auch wirklich gerne kommen\, sind wir bereit bis 24 Stunden vor einer regulären Klasse die Anmeldung ohne eine Stornogebühr zu stornieren. Bei einer Abmeldung nach 24 h vor Klassenbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung behalten wir den Beitrag von 10 Euro.Mit der Anmeldung stimmst du unseren Bedingungen zu. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Wohl und Sicherheit\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\nBitte ziehe bewegungsfreundliche Kleidung an & bring eine Trinkflasche mit. Equipment und Yogamatten gibt es vor Ort.Jede/r ist verantwortlich für das eigene Wohlergehen des eigenen Körpers; bitte achte auf deine Grenzen und einen respektvollen Umgang miteinander.Dies ist ein geschützter Raum und gemeinsam tragen wir zur Sicherheit bei. \n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n E-Mail-Adresse\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 11 + 8 = \n \n \n Senden URL:https://movespace.at/event/schwangerschafts-yoga-4 LOCATION:Feelgood Studio (Grundsteingasse)\, Grundsteingasse 12/3\, Wien\, 1160\, Austria CATEGORIES:Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/10/online-yoga-class_05.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251028T163000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251028T173000 DTSTAMP:20260422T161901 CREATED:20250521T125924Z LAST-MODIFIED:20251010T134812Z UID:22658-1761669000-1761672600@movespace.at SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates als Stärkung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pilates ist eine gesundheitsfördernde Bewegungsform\, deren positiven Nutzen Namensgeber Josef Pilates im Zuge eines langen Heilungsprozesses entdeckte\, führt Deinen ganzen Körper durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen.Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und wahlweise mit Hilfsmitteln\, Musik oder in Intervallen ausgeübt. Diese Bewegungsform ist für jeden Körper geeignet und verbindet gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit bewusster Atemkontrolle. Durch Ansteuerung der Tiefenmuskulatur können Haltungsschäden und Rückenschmerzen reduziert werden. \n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Blockaden werden gelöst und durch bewusste Körperwahrnehmung Deine positive Selbstempfindung geschult.Stärke Dein Powerhouse und finde Deine starke Mitte im Körper und im Geist\, während Du Dich in einer spaßigen Klasse auspowerst. Durch einen hohen Alltagstransfer bietet Pilatestraining auch positive Effekte als Ergänzung und kräftigenden Ausgleich zu anderen Sportarten wie Laufen\, Radfahren oder Yoga. Ich biete bieten Varianten für alle Levels an – auch in englischer Sprache! \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Diese Klasse führt Deinen ganzen Körper nach einem angeleitetem Aufwärmen\, durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen. Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und mit Hilfsmitteln wie Magic Circle\, Ball\, Gewichten ausgeübt. Es gibt viele Optionen für unterschiedliche Fitnesslevels.Eine Einheit dauert 60 Minuten.  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pro Einheit – Drop In\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 20 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen\n \n \n \n \n \n \n Hier Deine Anfrage!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 5 + 2 = \n \n \n Senden\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Impressum\n \n \n \n \n \n Felicitas Franz\, Wien \nPostadresse:Hessenstr. 6D-35325 Mücke (Groß-Eichen) \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Quik Links\n \n \n \n \n \n Yoga5RhythmenDurch.lässig.tanzenTermine \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Follow Me\n \n \n \n \n \n Folgen URL:https://movespace.at/event/pilates-19 LOCATION:Feelgood Studio (Grundsteingasse)\, Grundsteingasse 12/3\, Wien\, 1160\, Austria CATEGORIES:Pilates ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/09/stockhausen04.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251030T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251030T203000 DTSTAMP:20260422T161901 CREATED:20250102T193011Z LAST-MODIFIED:20250813T212821Z UID:22443-1761849000-1761856200@movespace.at SUMMARY:Uplifting Wave DESCRIPTION:Mittwochs: 13.08\, 27.08\, 10.09\, 24.09Donnerstags: 02.10\, 16.10\, 30.10\, 06.11\, 13.11\, 27.11\, 11.12Fokus Neubaugasse 44/2\, 1070 Wien \n  \n \n \n \n \n \n   \n„What happens if you cross a dance party with a meditation class?“ Tim Doody \nHeilsame Bewegungspraxis Tanz.\n5Rhythmen® unterstützt deine Hingabe an Dich selbst und deinen Körper. Ja zu dem\, wie Du Dich gerade in diesem Moment fühlst. Während einer Wave erforscht jede/r den eigenen Körperausdruck im Tanz.Es gibt angeleitete Impulse und Übungen und viel Freiheit.Wir tanzen ohne Choreografie. \nLass Dich von deinen intuitiven Bewegungen führen und überraschen.Ja zum Vertrauen in Dich selbst.Im Tanz kannst Du eine befreiende und mit anderen verbindende Erfahrung machen.Befreien kannst Du dich von Mustern und Zwängen\, wie Du vielleicht glaubst sein zu müssen.Hier kannst Du Dich tänzerisch und spielerisch verschiedene Rhythmen hingeben. Ja zu deinem kreativen Selbstausdruck im Tanz. \nBewege Raum Bewege Deinen Raum In Dir und um Dich Mit Dir und für Dich  \n\n  \n \n \n \n \n \n \n\n\nDu bist willkommen! \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pro Einheit – Drop In\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 22 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \nSozialpreis 15 € \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 5 – Einheiten\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 100 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 11 Einheiten\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 200€ \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anmelden:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 12 + 9 = \n \n \n Senden URL:https://movespace.at/event/uplifting-wave-5 LOCATION:Fokus\, Neubaugasse 44/2\, Wien\, 1070\, Austria CATEGORIES:5Rhythmen Tanzen,Durchlässig Tanzen ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://movespace.at/wp-content/uploads/2025/07/Felicitas-Flyer-Front.png END:VEVENT END:VCALENDAR