BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Move Space - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://movespace.at X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Move Space REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251103T093000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251103T103000 DTSTAMP:20260422T150107 CREATED:20250514T113402Z LAST-MODIFIED:20251010T134119Z UID:22624-1762162200-1762165800@movespace.at SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates als Stärkung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pilates ist eine gesundheitsfördernde Bewegungsform\, deren positiven Nutzen Namensgeber Josef Pilates im Zuge eines langen Heilungsprozesses entdeckte\, führt Deinen ganzen Körper durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen.Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und wahlweise mit Hilfsmitteln\, Musik oder in Intervallen ausgeübt. Diese Bewegungsform ist für jeden Körper geeignet und verbindet gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit bewusster Atemkontrolle. Durch Ansteuerung der Tiefenmuskulatur können Haltungsschäden und Rückenschmerzen reduziert werden. \n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Blockaden werden gelöst und durch bewusste Körperwahrnehmung Deine positive Selbstempfindung geschult.Stärke Dein Powerhouse und finde Deine starke Mitte im Körper und im Geist\, während Du Dich in einer spaßigen Klasse auspowerst. Durch einen hohen Alltagstransfer bietet Pilatestraining auch positive Effekte als Ergänzung und kräftigenden Ausgleich zu anderen Sportarten wie Laufen\, Radfahren oder Yoga. Ich biete bieten Varianten für alle Levels an – auch in englischer Sprache! \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Diese Klasse führt Deinen ganzen Körper nach einem angeleitetem Aufwärmen\, durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen. Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und mit Hilfsmitteln wie Magic Circle\, Ball\, Gewichten ausgeübt. Es gibt viele Optionen für unterschiedliche Fitnesslevels.Eine Einheit dauert 60 Minuten.  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pro Einheit – Drop In\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 20 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen\n \n \n \n \n \n \n Hier Deine Anfrage!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 8 + 3 = \n \n \n Senden\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Impressum\n \n \n \n \n \n Felicitas Franz\, Wien \nPostadresse:Hessenstr. 6D-35325 Mücke (Groß-Eichen) \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Quik Links\n \n \n \n \n \n Yoga5RhythmenDurch.lässig.tanzenTermine \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Follow Me\n \n \n \n \n \n Folgen URL:https://movespace.at/event/pilates-16 LOCATION:Feelgood Studio (Burggasse)\, Burggasse 31\, Wien\, 1070\, Austria CATEGORIES:Pilates ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/09/Foto-19.11.23-20-51-58.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251104T083000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251104T093000 DTSTAMP:20260422T150108 CREATED:20241014T191004Z LAST-MODIFIED:20251010T130917Z UID:22159-1762245000-1762248600@movespace.at SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates als Stärkung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pilates ist eine gesundheitsfördernde Bewegungsform\, deren positiven Nutzen Namensgeber Josef Pilates im Zuge eines langen Heilungsprozesses entdeckte\, führt Deinen ganzen Körper durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen.Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und wahlweise mit Hilfsmitteln\, Musik oder in Intervallen ausgeübt. Diese Bewegungsform ist für jeden Körper geeignet und verbindet gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit bewusster Atemkontrolle. Durch Ansteuerung der Tiefenmuskulatur können Haltungsschäden und Rückenschmerzen reduziert werden. \n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Blockaden werden gelöst und durch bewusste Körperwahrnehmung Deine positive Selbstempfindung geschult.Stärke Dein Powerhouse und finde Deine starke Mitte im Körper und im Geist\, während Du Dich in einer spaßigen Klasse auspowerst. Durch einen hohen Alltagstransfer bietet Pilatestraining auch positive Effekte als Ergänzung und kräftigenden Ausgleich zu anderen Sportarten wie Laufen\, Radfahren oder Yoga. Ich biete bieten Varianten für alle Levels an – auch in englischer Sprache! \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Diese Klasse führt Deinen ganzen Körper nach einem angeleitetem Aufwärmen\, durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen. Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und mit Hilfsmitteln wie Magic Circle\, Ball\, Gewichten ausgeübt. Es gibt viele Optionen für unterschiedliche Fitnesslevels.Eine Einheit dauert 60 Minuten.  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pro Einheit – Drop In\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 20 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen\n \n \n \n \n \n \n Hier Deine Anfrage!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 8 + 8 = \n \n \n Senden\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Impressum\n \n \n \n \n \n Felicitas Franz\, Wien \nPostadresse:Hessenstr. 6D-35325 Mücke (Groß-Eichen) \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Quik Links\n \n \n \n \n \n Yoga5RhythmenDurch.lässig.tanzenTermine \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Follow Me\n \n \n \n \n \n Folgen URL:https://movespace.at/event/pilates-4 LOCATION:Feelgood Studio\, Paulanergasse 13\, 2. 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Genauso gehen wir auch Verbindlichkeiten ein (wie z.B. Raummiete). Um sicher zu sein\, dass jene\, die sich anmelden\, auch wirklich gerne kommen\, sind wir bereit bis 24 Stunden vor einer regulären Klasse die Anmeldung ohne eine Stornogebühr zu stornieren. Bei einer Abmeldung nach 24 h vor Klassenbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung behalten wir den Beitrag von 10 Euro.Mit der Anmeldung stimmst du unseren Bedingungen zu. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Wohl und Sicherheit\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\nBitte ziehe bewegungsfreundliche Kleidung an & bring eine Trinkflasche mit. Equipment und Yogamatten gibt es vor Ort.Jede/r ist verantwortlich für das eigene Wohlergehen des eigenen Körpers; bitte achte auf deine Grenzen und einen respektvollen Umgang miteinander.Dies ist ein geschützter Raum und gemeinsam tragen wir zur Sicherheit bei. \n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n E-Mail-Adresse\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 12 + 3 = \n \n \n Senden URL:https://movespace.at/event/yoga-13 LOCATION:Alkemy Soul Studio\, Gußhausstr. 2\, Wien\, 1040\, Austria CATEGORIES:Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/10/Yoga_AtelierSol.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251104T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251104T160000 DTSTAMP:20260422T150108 CREATED:20250521T125004Z LAST-MODIFIED:20251011T131544Z UID:22646-1762268400-1762272000@movespace.at SUMMARY:SchwangerschaftsYoga DESCRIPTION:Yoga für Stärkung\, Erholung & Heilung! \n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Auch meine Schwangerschaftsyoga – Einheiten und Levels fundieren auf folgende Grundprinzipien: \nYoga – Work – Out* Ausbilden von Kraft\,* Beweglichkeit & Körpergefühl durch Yoga Positionen (Asanas).* Power & Freude den eigenen Körper zu bewegen und besser kennen zulernen stehen im Vordergrund. \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Yoga – Work – In* Steigern vom persönlichen Wohlbefinden durch Meditation\,* verschiedene Atem- und Entspannungstechniken\,* Förderung vom Selbstbewusstsein durch spezifische und individuelle Sequenzen. und Präsenz mit dem was ist\, wird stärker und so komme ich in eine Handlungsfreiheit. \n \n \n \n \n \n Jeden Dienstag * Anmeldung via felicitas@movespace.at oder unten stehendes Kontaktformular \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konkretes\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Ablauf\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Aufwärmen der Gelenke und Muskeln\, Vinyasa Flow (Asana Abfolgen)\, Pranayam (Atemübungen)\, Peak Pose.  \n\nEine reguläre Klasse dauert60 Minuten. \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kosten\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Normalbeitrag: € 20Sozialbeitrag: € 18Workshops kosten mehr je nach Dauer\, Ort und Kooperation.Bitte informiere Dich dazu vorab in den Workshopdetails.  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Stornovereinbarung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\nIn die Seminarorganisation fließt einiges an zeitlichen Aufwand. Genauso gehen wir auch Verbindlichkeiten ein (wie z.B. Raummiete). Um sicher zu sein\, dass jene\, die sich anmelden\, auch wirklich gerne kommen\, sind wir bereit bis 24 Stunden vor einer regulären Klasse die Anmeldung ohne eine Stornogebühr zu stornieren. Bei einer Abmeldung nach 24 h vor Klassenbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung behalten wir den Beitrag von 10 Euro.Mit der Anmeldung stimmst du unseren Bedingungen zu. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Wohl und Sicherheit\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\nBitte ziehe bewegungsfreundliche Kleidung an & bring eine Trinkflasche mit. Equipment und Yogamatten gibt es vor Ort.Jede/r ist verantwortlich für das eigene Wohlergehen des eigenen Körpers; bitte achte auf deine Grenzen und einen respektvollen Umgang miteinander.Dies ist ein geschützter Raum und gemeinsam tragen wir zur Sicherheit bei. \n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n E-Mail-Adresse\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 13 + 5 = \n \n \n Senden URL:https://movespace.at/event/schwangerschafts-yoga-3 LOCATION:Feelgood Studio (Grundsteingasse)\, Grundsteingasse 12/3\, Wien\, 1160\, Austria CATEGORIES:Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/10/online-yoga-class_05.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251104T163000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251104T173000 DTSTAMP:20260422T150108 CREATED:20241015T131414Z LAST-MODIFIED:20251027T104322Z UID:22194-1762273800-1762277400@movespace.at SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates als Stärkung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pilates ist eine gesundheitsfördernde Bewegungsform\, deren positiven Nutzen Namensgeber Josef Pilates im Zuge eines langen Heilungsprozesses entdeckte\, führt Deinen ganzen Körper durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen.Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und wahlweise mit Hilfsmitteln\, Musik oder in Intervallen ausgeübt. Diese Bewegungsform ist für jeden Körper geeignet und verbindet gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit bewusster Atemkontrolle. Durch Ansteuerung der Tiefenmuskulatur können Haltungsschäden und Rückenschmerzen reduziert werden. \n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Blockaden werden gelöst und durch bewusste Körperwahrnehmung Deine positive Selbstempfindung geschult.Stärke Dein Powerhouse und finde Deine starke Mitte im Körper und im Geist\, während Du Dich in einer spaßigen Klasse auspowerst. Durch einen hohen Alltagstransfer bietet Pilatestraining auch positive Effekte als Ergänzung und kräftigenden Ausgleich zu anderen Sportarten wie Laufen\, Radfahren oder Yoga. Ich biete bieten Varianten für alle Levels an – auch in englischer Sprache! \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Diese Klasse führt Deinen ganzen Körper nach einem angeleitetem Aufwärmen\, durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen. Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und mit Hilfsmitteln wie Magic Circle\, Ball\, Gewichten ausgeübt. Es gibt viele Optionen für unterschiedliche Fitnesslevels.Eine Einheit dauert 60 Minuten.  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pro Einheit – Drop In\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 20 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen\n \n \n \n \n \n \n Hier Deine Anfrage!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 3 + 11 = \n \n \n Senden\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Impressum\n \n \n \n \n \n Felicitas Franz\, Wien \nPostadresse:Hessenstr. 6D-35325 Mücke (Groß-Eichen) \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Quik Links\n \n \n \n \n \n Yoga5RhythmenDurch.lässig.tanzenTermine \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Follow Me\n \n \n \n \n \n Folgen URL:https://movespace.at/event/pilates-12 LOCATION:Feelgood Studio (Grundsteingasse)\, Grundsteingasse 12/3\, Wien\, 1160\, Austria CATEGORIES:Pilates ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/09/stockhausen04.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251106T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251106T203000 DTSTAMP:20260422T150108 CREATED:20250102T122258Z LAST-MODIFIED:20250813T212908Z UID:22406-1762453800-1762461000@movespace.at SUMMARY:Uplifting Wave DESCRIPTION:Mittwochs: 13.08\, 27.08\, 10.09\, 24.09Donnerstags: 02.10\, 16.10\, 30.10\, 06.11\, 13.11\, 27.11\, 11.12Fokus Neubaugasse 44/2\, 1070 Wien \n  \n \n \n \n \n \n   \n„What happens if you cross a dance party with a meditation class?“ Tim Doody \nHeilsame Bewegungspraxis Tanz.\n5Rhythmen® unterstützt deine Hingabe an Dich selbst und deinen Körper. Ja zu dem\, wie Du Dich gerade in diesem Moment fühlst. Während einer Wave erforscht jede/r den eigenen Körperausdruck im Tanz.Es gibt angeleitete Impulse und Übungen und viel Freiheit.Wir tanzen ohne Choreografie. \nLass Dich von deinen intuitiven Bewegungen führen und überraschen.Ja zum Vertrauen in Dich selbst.Im Tanz kannst Du eine befreiende und mit anderen verbindende Erfahrung machen.Befreien kannst Du dich von Mustern und Zwängen\, wie Du vielleicht glaubst sein zu müssen.Hier kannst Du Dich tänzerisch und spielerisch verschiedene Rhythmen hingeben. Ja zu deinem kreativen Selbstausdruck im Tanz. \nBewege Raum Bewege Deinen Raum In Dir und um Dich Mit Dir und für Dich  \n\n  \n \n \n \n \n \n Du bist willkommen! \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pro Einheit – Drop In\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 22 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \nSozialpreis 15 € \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 5 – Einheiten\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 100 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 11 Einheiten\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 200€ \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anmelden:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 13 + 5 = \n \n \n Senden URL:https://movespace.at/event/uplifting-wave LOCATION:Fokus\, Neubaugasse 44/2\, Wien\, 1070\, Austria CATEGORIES:5Rhythmen Tanzen,Durchlässig Tanzen ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://movespace.at/wp-content/uploads/2025/07/Felicitas-Flyer-Front.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251110T093000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251110T103000 DTSTAMP:20260422T150109 CREATED:20250514T113919Z LAST-MODIFIED:20251011T130743Z UID:22629-1762767000-1762770600@movespace.at SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates als Stärkung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pilates ist eine gesundheitsfördernde Bewegungsform\, deren positiven Nutzen Namensgeber Josef Pilates im Zuge eines langen Heilungsprozesses entdeckte\, führt Deinen ganzen Körper durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen.Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und wahlweise mit Hilfsmitteln\, Musik oder in Intervallen ausgeübt. Diese Bewegungsform ist für jeden Körper geeignet und verbindet gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit bewusster Atemkontrolle. Durch Ansteuerung der Tiefenmuskulatur können Haltungsschäden und Rückenschmerzen reduziert werden. \n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Blockaden werden gelöst und durch bewusste Körperwahrnehmung Deine positive Selbstempfindung geschult.Stärke Dein Powerhouse und finde Deine starke Mitte im Körper und im Geist\, während Du Dich in einer spaßigen Klasse auspowerst. Durch einen hohen Alltagstransfer bietet Pilatestraining auch positive Effekte als Ergänzung und kräftigenden Ausgleich zu anderen Sportarten wie Laufen\, Radfahren oder Yoga. Ich biete bieten Varianten für alle Levels an – auch in englischer Sprache! \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Diese Klasse führt Deinen ganzen Körper nach einem angeleitetem Aufwärmen\, durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen. Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und mit Hilfsmitteln wie Magic Circle\, Ball\, Gewichten ausgeübt. Es gibt viele Optionen für unterschiedliche Fitnesslevels.Eine Einheit dauert 60 Minuten.  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pro Einheit – Drop In\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 20 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen\n \n \n \n \n \n \n Hier Deine Anfrage!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 11 + 6 = \n \n \n Senden\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Impressum\n \n \n \n \n \n Felicitas Franz\, Wien \nPostadresse:Hessenstr. 6D-35325 Mücke (Groß-Eichen) \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Quik Links\n \n \n \n \n \n Yoga5RhythmenDurch.lässig.tanzenTermine \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Follow Me\n \n \n \n \n \n Folgen URL:https://movespace.at/event/pilates-18 LOCATION:Feelgood Studio (Burggasse)\, Burggasse 31\, Wien\, 1070\, Austria CATEGORIES:Pilates ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/09/Foto-19.11.23-20-51-58.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251111T083000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251111T093000 DTSTAMP:20260422T150109 CREATED:20241015T125413Z LAST-MODIFIED:20251010T131225Z UID:22186-1762849800-1762853400@movespace.at SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates als Stärkung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pilates ist eine gesundheitsfördernde Bewegungsform\, deren positiven Nutzen Namensgeber Josef Pilates im Zuge eines langen Heilungsprozesses entdeckte\, führt Deinen ganzen Körper durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen.Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und wahlweise mit Hilfsmitteln\, Musik oder in Intervallen ausgeübt. Diese Bewegungsform ist für jeden Körper geeignet und verbindet gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit bewusster Atemkontrolle. Durch Ansteuerung der Tiefenmuskulatur können Haltungsschäden und Rückenschmerzen reduziert werden. \n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Blockaden werden gelöst und durch bewusste Körperwahrnehmung Deine positive Selbstempfindung geschult.Stärke Dein Powerhouse und finde Deine starke Mitte im Körper und im Geist\, während Du Dich in einer spaßigen Klasse auspowerst. Durch einen hohen Alltagstransfer bietet Pilatestraining auch positive Effekte als Ergänzung und kräftigenden Ausgleich zu anderen Sportarten wie Laufen\, Radfahren oder Yoga. Ich biete bieten Varianten für alle Levels an – auch in englischer Sprache! \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Diese Klasse führt Deinen ganzen Körper nach einem angeleitetem Aufwärmen\, durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen. Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und mit Hilfsmitteln wie Magic Circle\, Ball\, Gewichten ausgeübt. Es gibt viele Optionen für unterschiedliche Fitnesslevels.Eine Einheit dauert 60 Minuten.  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pro Einheit – Drop In\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 20 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen\n \n \n \n \n \n \n Hier Deine Anfrage!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 15 + 15 = \n \n \n Senden\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Impressum\n \n \n \n \n \n Felicitas Franz\, Wien \nPostadresse:Hessenstr. 6D-35325 Mücke (Groß-Eichen) \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Quik Links\n \n \n \n \n \n Yoga5RhythmenDurch.lässig.tanzenTermine \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Follow Me\n \n \n \n \n \n Folgen URL:https://movespace.at/event/pilates-10 LOCATION:Feelgood Studio\, Paulanergasse 13\, 2. 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Genauso gehen wir auch Verbindlichkeiten ein (wie z.B. Raummiete). Um sicher zu sein\, dass jene\, die sich anmelden\, auch wirklich gerne kommen\, sind wir bereit bis 24 Stunden vor einer regulären Klasse die Anmeldung ohne eine Stornogebühr zu stornieren. Bei einer Abmeldung nach 24 h vor Klassenbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung behalten wir den Beitrag von 10 Euro.Mit der Anmeldung stimmst du unseren Bedingungen zu. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Wohl und Sicherheit\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\nBitte ziehe bewegungsfreundliche Kleidung an & bring eine Trinkflasche mit. Equipment und Yogamatten gibt es vor Ort.Jede/r ist verantwortlich für das eigene Wohlergehen des eigenen Körpers; bitte achte auf deine Grenzen und einen respektvollen Umgang miteinander.Dies ist ein geschützter Raum und gemeinsam tragen wir zur Sicherheit bei. \n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n E-Mail-Adresse\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 7 + 2 = \n \n \n Senden URL:https://movespace.at/event/yoga-24 LOCATION:Alkemy Soul Studio\, Gußhausstr. 2\, Wien\, 1040\, Austria CATEGORIES:Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/10/Yoga_AtelierSol.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251111T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251111T160000 DTSTAMP:20260422T150109 CREATED:20250514T121752Z LAST-MODIFIED:20251011T131430Z UID:22641-1762873200-1762876800@movespace.at SUMMARY:SchwangerschaftsYoga DESCRIPTION:Yoga für Stärkung\, Erholung & Heilung! \n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Auch meine Schwangerschaftsyoga – Einheiten und Levels fundieren auf folgende Grundprinzipien: \nYoga – Work – Out* Ausbilden von Kraft\,* Beweglichkeit & Körpergefühl durch Yoga Positionen (Asanas).* Power & Freude den eigenen Körper zu bewegen und besser kennen zulernen stehen im Vordergrund. \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Yoga – Work – In* Steigern vom persönlichen Wohlbefinden durch Meditation\,* verschiedene Atem- und Entspannungstechniken\,* Förderung vom Selbstbewusstsein durch spezifische und individuelle Sequenzen. und Präsenz mit dem was ist\, wird stärker und so komme ich in eine Handlungsfreiheit. \n \n \n \n \n \n Jeden Dienstag * Anmeldung via felicitas@movespace.at oder unten stehendes Kontaktformular \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konkretes\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Ablauf\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Aufwärmen der Gelenke und Muskeln\, Vinyasa Flow (Asana Abfolgen)\, Pranayam (Atemübungen)\, Peak Pose.  \n\nEine reguläre Klasse dauert60 Minuten. \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kosten\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Normalbeitrag: € 20Sozialbeitrag: € 18Workshops kosten mehr je nach Dauer\, Ort und Kooperation.Bitte informiere Dich dazu vorab in den Workshopdetails.  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Stornovereinbarung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\nIn die Seminarorganisation fließt einiges an zeitlichen Aufwand. Genauso gehen wir auch Verbindlichkeiten ein (wie z.B. Raummiete). Um sicher zu sein\, dass jene\, die sich anmelden\, auch wirklich gerne kommen\, sind wir bereit bis 24 Stunden vor einer regulären Klasse die Anmeldung ohne eine Stornogebühr zu stornieren. Bei einer Abmeldung nach 24 h vor Klassenbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung behalten wir den Beitrag von 10 Euro.Mit der Anmeldung stimmst du unseren Bedingungen zu. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Wohl und Sicherheit\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\nBitte ziehe bewegungsfreundliche Kleidung an & bring eine Trinkflasche mit. Equipment und Yogamatten gibt es vor Ort.Jede/r ist verantwortlich für das eigene Wohlergehen des eigenen Körpers; bitte achte auf deine Grenzen und einen respektvollen Umgang miteinander.Dies ist ein geschützter Raum und gemeinsam tragen wir zur Sicherheit bei. \n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n E-Mail-Adresse\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 9 + 8 = \n \n \n Senden URL:https://movespace.at/event/schwangerschafts-yoga-2 LOCATION:Feelgood Studio (Grundsteingasse)\, Grundsteingasse 12/3\, Wien\, 1160\, Austria CATEGORIES:Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/10/online-yoga-class_05.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251111T163000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251111T173000 DTSTAMP:20260422T150109 CREATED:20250521T130221Z LAST-MODIFIED:20251011T123348Z UID:22661-1762878600-1762882200@movespace.at SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates als Stärkung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pilates ist eine gesundheitsfördernde Bewegungsform\, deren positiven Nutzen Namensgeber Josef Pilates im Zuge eines langen Heilungsprozesses entdeckte\, führt Deinen ganzen Körper durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen.Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und wahlweise mit Hilfsmitteln\, Musik oder in Intervallen ausgeübt. Diese Bewegungsform ist für jeden Körper geeignet und verbindet gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit bewusster Atemkontrolle. Durch Ansteuerung der Tiefenmuskulatur können Haltungsschäden und Rückenschmerzen reduziert werden. \n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Blockaden werden gelöst und durch bewusste Körperwahrnehmung Deine positive Selbstempfindung geschult.Stärke Dein Powerhouse und finde Deine starke Mitte im Körper und im Geist\, während Du Dich in einer spaßigen Klasse auspowerst. Durch einen hohen Alltagstransfer bietet Pilatestraining auch positive Effekte als Ergänzung und kräftigenden Ausgleich zu anderen Sportarten wie Laufen\, Radfahren oder Yoga. Ich biete bieten Varianten für alle Levels an – auch in englischer Sprache! \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Diese Klasse führt Deinen ganzen Körper nach einem angeleitetem Aufwärmen\, durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen. Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und mit Hilfsmitteln wie Magic Circle\, Ball\, Gewichten ausgeübt. Es gibt viele Optionen für unterschiedliche Fitnesslevels.Eine Einheit dauert 60 Minuten.  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pro Einheit – Drop In\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 20 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen\n \n \n \n \n \n \n Hier Deine Anfrage!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 11 + 9 = \n \n \n Senden\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Impressum\n \n \n \n \n \n Felicitas Franz\, Wien \nPostadresse:Hessenstr. 6D-35325 Mücke (Groß-Eichen) \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Quik Links\n \n \n \n \n \n Yoga5RhythmenDurch.lässig.tanzenTermine \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Follow Me\n \n \n \n \n \n Folgen URL:https://movespace.at/event/pilates-20 LOCATION:Feelgood Studio (Grundsteingasse)\, Grundsteingasse 12/3\, Wien\, 1160\, Austria CATEGORIES:Pilates ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/09/stockhausen04.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251113T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251113T203000 DTSTAMP:20260422T150109 CREATED:20250102T192306Z LAST-MODIFIED:20250813T212936Z UID:22437-1763058600-1763065800@movespace.at SUMMARY:Uplifting Wave DESCRIPTION:Mittwochs: 13.08\, 27.08\, 10.09\, 24.09Donnerstags: 02.10\, 16.10\, 30.10\, 06.11\, 13.11\, 27.11\, 11.12Fokus Neubaugasse 44/2\, 1070 Wien \n  \n \n \n \n \n \n   \n„What happens if you cross a dance party with a meditation class?“ Tim Doody \nHeilsame Bewegungspraxis Tanz.\n5Rhythmen® unterstützt deine Hingabe an Dich selbst und deinen Körper. Ja zu dem\, wie Du Dich gerade in diesem Moment fühlst. Während einer Wave erforscht jede/r den eigenen Körperausdruck im Tanz.Es gibt angeleitete Impulse und Übungen und viel Freiheit.Wir tanzen ohne Choreografie. \nLass Dich von deinen intuitiven Bewegungen führen und überraschen.Ja zum Vertrauen in Dich selbst.Im Tanz kannst Du eine befreiende und mit anderen verbindende Erfahrung machen.Befreien kannst Du dich von Mustern und Zwängen\, wie Du vielleicht glaubst sein zu müssen.Hier kannst Du Dich tänzerisch und spielerisch verschiedene Rhythmen hingeben. Ja zu deinem kreativen Selbstausdruck im Tanz. \nBewege Raum Bewege Deinen Raum In Dir und um Dich Mit Dir und für Dich  \n\n  \n \n \n \n \n \n Du bist willkommen! \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pro Einheit – Drop In\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 22 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \nSozialpreis 15 € \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 5 – Einheiten\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 100 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 11 Einheiten\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 200€ \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anmelden:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 8 + 10 = \n \n \n Senden URL:https://movespace.at/event/uplifting-wave-3 LOCATION:Fokus\, Neubaugasse 44/2\, Wien\, 1070\, Austria CATEGORIES:5Rhythmen Tanzen,Durchlässig Tanzen ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://movespace.at/wp-content/uploads/2025/07/Felicitas-Flyer-Front.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251117T093000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251117T103000 DTSTAMP:20260422T150109 CREATED:20250514T113724Z LAST-MODIFIED:20251011T133056Z UID:22626-1763371800-1763375400@movespace.at SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates als Stärkung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pilates ist eine gesundheitsfördernde Bewegungsform\, deren positiven Nutzen Namensgeber Josef Pilates im Zuge eines langen Heilungsprozesses entdeckte\, führt Deinen ganzen Körper durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen.Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und wahlweise mit Hilfsmitteln\, Musik oder in Intervallen ausgeübt. Diese Bewegungsform ist für jeden Körper geeignet und verbindet gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit bewusster Atemkontrolle. Durch Ansteuerung der Tiefenmuskulatur können Haltungsschäden und Rückenschmerzen reduziert werden. \n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Blockaden werden gelöst und durch bewusste Körperwahrnehmung Deine positive Selbstempfindung geschult.Stärke Dein Powerhouse und finde Deine starke Mitte im Körper und im Geist\, während Du Dich in einer spaßigen Klasse auspowerst. Durch einen hohen Alltagstransfer bietet Pilatestraining auch positive Effekte als Ergänzung und kräftigenden Ausgleich zu anderen Sportarten wie Laufen\, Radfahren oder Yoga. Ich biete bieten Varianten für alle Levels an – auch in englischer Sprache! \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Diese Klasse führt Deinen ganzen Körper nach einem angeleitetem Aufwärmen\, durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen. Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und mit Hilfsmitteln wie Magic Circle\, Ball\, Gewichten ausgeübt. Es gibt viele Optionen für unterschiedliche Fitnesslevels.Eine Einheit dauert 60 Minuten.  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pro Einheit – Drop In\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 20 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen\n \n \n \n \n \n \n Hier Deine Anfrage!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 2 + 10 = \n \n \n Senden\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Impressum\n \n \n \n \n \n Felicitas Franz\, Wien \nPostadresse:Hessenstr. 6D-35325 Mücke (Groß-Eichen) \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Quik Links\n \n \n \n \n \n Yoga5RhythmenDurch.lässig.tanzenTermine \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Follow Me\n \n \n \n \n \n Folgen URL:https://movespace.at/event/pilates-17 LOCATION:Feelgood Studio (Burggasse)\, Burggasse 31\, Wien\, 1070\, Austria CATEGORIES:Pilates ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/09/Foto-19.11.23-20-51-58.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251118T083000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251118T093000 DTSTAMP:20260422T150109 CREATED:20241015T122130Z LAST-MODIFIED:20251010T132834Z UID:22172-1763454600-1763458200@movespace.at SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates als Stärkung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pilates ist eine gesundheitsfördernde Bewegungsform\, deren positiven Nutzen Namensgeber Josef Pilates im Zuge eines langen Heilungsprozesses entdeckte\, führt Deinen ganzen Körper durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen.Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und wahlweise mit Hilfsmitteln\, Musik oder in Intervallen ausgeübt. Diese Bewegungsform ist für jeden Körper geeignet und verbindet gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit bewusster Atemkontrolle. Durch Ansteuerung der Tiefenmuskulatur können Haltungsschäden und Rückenschmerzen reduziert werden. \n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Blockaden werden gelöst und durch bewusste Körperwahrnehmung Deine positive Selbstempfindung geschult.Stärke Dein Powerhouse und finde Deine starke Mitte im Körper und im Geist\, während Du Dich in einer spaßigen Klasse auspowerst. Durch einen hohen Alltagstransfer bietet Pilatestraining auch positive Effekte als Ergänzung und kräftigenden Ausgleich zu anderen Sportarten wie Laufen\, Radfahren oder Yoga. Ich biete bieten Varianten für alle Levels an – auch in englischer Sprache! \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Diese Klasse führt Deinen ganzen Körper nach einem angeleitetem Aufwärmen\, durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen.Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und mit Hilfsmitteln wie Magic Circle\, Ball\, Gewichten ausgeübt.Es gibt viele Optionen für unterschiedliche Fitnesslevels.Eine Einheit dauert 60 Minuten. \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pro Einheit – Drop In\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 20 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen\n \n \n \n \n \n \n Hier Deine Anfrage!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 12 + 11 = \n \n \n Senden\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Impressum\n \n \n \n \n \n Felicitas Franz\, Wien \nPostadresse:Hessenstr. 6D-35325 Mücke (Groß-Eichen) \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Quik Links\n \n \n \n \n \n Yoga5RhythmenDurch.lässig.tanzenTermine \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Follow Me\n \n \n \n \n \n Folgen URL:https://movespace.at/event/pilates-6 LOCATION:Feelgood Studio\, Paulanergasse 13\, 2. Stock\, Loft\, Wien\, 1040\, Austria CATEGORIES:Pilates ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/10/IMG_3916.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251118T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251118T140000 DTSTAMP:20260422T150110 CREATED:20241002T113627Z LAST-MODIFIED:20251011T122157Z UID:21744-1763470800-1763474400@movespace.at SUMMARY:Yoga DESCRIPTION:Yoga für Stärkung\, Erholung & Heilung!\n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Grundsätzlich fundiert jede meiner Yoga Einheiten jeden Levels auf folgendem Grundprinzip: \nYoga – Work – Out* Ausbilden von Kraft\,* Beweglichkeit & Körpergefühl durch Yoga Positionen (Asanas).* Power & Freude den eigenen Körper zu bewegen und besser kennen zulernen stehen im Vordergrund. \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Yoga – Work – In* Steigern vom persönlichen Wohlbefinden durch Meditation\,* verschiedene Atem- und Entspannungstechniken\,* Förderung vom Selbstbewusstsein durch spezifische und individuelle Sequenzen. und Präsenz mit dem was ist\, wird stärker und so komme ich in eine Handlungsfreiheit. \n \n \n \n \n \n Jeden Dienstag * Anmeldung via felicitas@movespace.at oder unten stehendes Kontaktformular \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konkretes\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Ablauf\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Aufwärmen der Gelenke und Muskeln\, Vinyasa Flow (Asana Abfolgen)\, Pranayam (Atemübungen)\, Peak Pose.  \n\nEine reguläre Klasse dauert60 Minuten. \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kosten\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Normalbeitrag: € 20Sozialbeitrag: € 18Workshops kosten mehr je nach Dauer\, Ort und Kooperation.Bitte informiere Dich dazu vorab in den Workshopdetails.  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Stornovereinbarung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\nIn die Seminarorganisation fließt einiges an zeitlichen Aufwand. Genauso gehen wir auch Verbindlichkeiten ein (wie z.B. Raummiete). Um sicher zu sein\, dass jene\, die sich anmelden\, auch wirklich gerne kommen\, sind wir bereit bis 24 Stunden vor einer regulären Klasse die Anmeldung ohne eine Stornogebühr zu stornieren. Bei einer Abmeldung nach 24 h vor Klassenbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung behalten wir den Beitrag von 10 Euro.Mit der Anmeldung stimmst du unseren Bedingungen zu. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Wohl und Sicherheit\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\nBitte ziehe bewegungsfreundliche Kleidung an & bring eine Trinkflasche mit. Equipment und Yogamatten gibt es vor Ort.Jede/r ist verantwortlich für das eigene Wohlergehen des eigenen Körpers; bitte achte auf deine Grenzen und einen respektvollen Umgang miteinander.Dies ist ein geschützter Raum und gemeinsam tragen wir zur Sicherheit bei. \n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n E-Mail-Adresse\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 11 + 5 = \n \n \n Senden URL:https://movespace.at/event/yoga LOCATION:Alkemy Soul Studio\, Gußhausstr. 2\, Wien\, 1040\, Austria CATEGORIES:Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/10/Yoga_AtelierSol.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251118T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251118T160000 DTSTAMP:20260422T150110 CREATED:20250514T115735Z LAST-MODIFIED:20251011T132605Z UID:22634-1763478000-1763481600@movespace.at SUMMARY:SchwangerschaftsYoga DESCRIPTION:Yoga für Stärkung\, Erholung & Heilung! \n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Auch meine Schwangerschaftsyoga – Einheiten und Levels fundieren auf folgende Grundprinzipien: \nYoga – Work – Out* Ausbilden von Kraft\,* Beweglichkeit & Körpergefühl durch Yoga Positionen (Asanas).* Power & Freude den eigenen Körper zu bewegen und besser kennen zulernen stehen im Vordergrund. \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Yoga – Work – In* Steigern vom persönlichen Wohlbefinden durch Meditation\,* verschiedene Atem- und Entspannungstechniken\,* Förderung vom Selbstbewusstsein durch spezifische und individuelle Sequenzen. und Präsenz mit dem was ist\, wird stärker und so komme ich in eine Handlungsfreiheit. \n \n \n \n \n \n Jeden Dienstag * Anmeldung via felicitas@movespace.at oder unten stehendes Kontaktformular \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konkretes\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Ablauf\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Aufwärmen der Gelenke und Muskeln\, Vinyasa Flow (Asana Abfolgen)\, Pranayam (Atemübungen)\, Peak Pose.  \n\nEine reguläre Klasse dauert60 Minuten. \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kosten\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Normalbeitrag: € 20Sozialbeitrag: € 18Workshops kosten mehr je nach Dauer\, Ort und Kooperation.Bitte informiere Dich dazu vorab in den Workshopdetails.  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Stornovereinbarung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\nIn die Seminarorganisation fließt einiges an zeitlichen Aufwand. Genauso gehen wir auch Verbindlichkeiten ein (wie z.B. Raummiete). Um sicher zu sein\, dass jene\, die sich anmelden\, auch wirklich gerne kommen\, sind wir bereit bis 24 Stunden vor einer regulären Klasse die Anmeldung ohne eine Stornogebühr zu stornieren. Bei einer Abmeldung nach 24 h vor Klassenbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung behalten wir den Beitrag von 10 Euro.Mit der Anmeldung stimmst du unseren Bedingungen zu. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Wohl und Sicherheit\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\nBitte ziehe bewegungsfreundliche Kleidung an & bring eine Trinkflasche mit. Equipment und Yogamatten gibt es vor Ort.Jede/r ist verantwortlich für das eigene Wohlergehen des eigenen Körpers; bitte achte auf deine Grenzen und einen respektvollen Umgang miteinander.Dies ist ein geschützter Raum und gemeinsam tragen wir zur Sicherheit bei. \n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n E-Mail-Adresse\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 14 + 3 = \n \n \n Senden URL:https://movespace.at/event/schwangerschaftsyoga LOCATION:Feelgood Studio (Grundsteingasse)\, Grundsteingasse 12/3\, Wien\, 1160\, Austria CATEGORIES:Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/10/online-yoga-class_05.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251118T163000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251118T173000 DTSTAMP:20260422T150110 CREATED:20250521T130458Z LAST-MODIFIED:20251011T124207Z UID:22665-1763483400-1763487000@movespace.at SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates als Stärkung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pilates ist eine gesundheitsfördernde Bewegungsform\, deren positiven Nutzen Namensgeber Josef Pilates im Zuge eines langen Heilungsprozesses entdeckte\, führt Deinen ganzen Körper durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen.Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und wahlweise mit Hilfsmitteln\, Musik oder in Intervallen ausgeübt. Diese Bewegungsform ist für jeden Körper geeignet und verbindet gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit bewusster Atemkontrolle. Durch Ansteuerung der Tiefenmuskulatur können Haltungsschäden und Rückenschmerzen reduziert werden. \n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Blockaden werden gelöst und durch bewusste Körperwahrnehmung Deine positive Selbstempfindung geschult.Stärke Dein Powerhouse und finde Deine starke Mitte im Körper und im Geist\, während Du Dich in einer spaßigen Klasse auspowerst. Durch einen hohen Alltagstransfer bietet Pilatestraining auch positive Effekte als Ergänzung und kräftigenden Ausgleich zu anderen Sportarten wie Laufen\, Radfahren oder Yoga. Ich biete bieten Varianten für alle Levels an – auch in englischer Sprache! \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Diese Klasse führt Deinen ganzen Körper nach einem angeleitetem Aufwärmen\, durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen. Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und mit Hilfsmitteln wie Magic Circle\, Ball\, Gewichten ausgeübt. Es gibt viele Optionen für unterschiedliche Fitnesslevels.Eine Einheit dauert 60 Minuten.  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pro Einheit – Drop In\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 20 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen\n \n \n \n \n \n \n Hier Deine Anfrage!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 7 + 2 = \n \n \n Senden\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Impressum\n \n \n \n \n \n Felicitas Franz\, Wien \nPostadresse:Hessenstr. 6D-35325 Mücke (Groß-Eichen) \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Quik Links\n \n \n \n \n \n Yoga5RhythmenDurch.lässig.tanzenTermine \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Follow Me\n \n \n \n \n \n Folgen URL:https://movespace.at/event/pilates-21 LOCATION:Feelgood Studio (Grundsteingasse)\, Grundsteingasse 12/3\, Wien\, 1160\, Austria CATEGORIES:Pilates ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/09/stockhausen04.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251124T093000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251124T103000 DTSTAMP:20260422T150110 CREATED:20251011T133826Z LAST-MODIFIED:20251011T134507Z UID:22911-1763976600-1763980200@movespace.at SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates als Stärkung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pilates ist eine gesundheitsfördernde Bewegungsform\, deren positiven Nutzen Namensgeber Josef Pilates im Zuge eines langen Heilungsprozesses entdeckte\, führt Deinen ganzen Körper durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen.Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und wahlweise mit Hilfsmitteln\, Musik oder in Intervallen ausgeübt. Diese Bewegungsform ist für jeden Körper geeignet und verbindet gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit bewusster Atemkontrolle. Durch Ansteuerung der Tiefenmuskulatur können Haltungsschäden und Rückenschmerzen reduziert werden. \n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Blockaden werden gelöst und durch bewusste Körperwahrnehmung Deine positive Selbstempfindung geschult.Stärke Dein Powerhouse und finde Deine starke Mitte im Körper und im Geist\, während Du Dich in einer spaßigen Klasse auspowerst. Durch einen hohen Alltagstransfer bietet Pilatestraining auch positive Effekte als Ergänzung und kräftigenden Ausgleich zu anderen Sportarten wie Laufen\, Radfahren oder Yoga. Ich biete bieten Varianten für alle Levels an – auch in englischer Sprache! \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Diese Klasse führt Deinen ganzen Körper nach einem angeleitetem Aufwärmen\, durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen. Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und mit Hilfsmitteln wie Magic Circle\, Ball\, Gewichten ausgeübt. Es gibt viele Optionen für unterschiedliche Fitnesslevels.Eine Einheit dauert 60 Minuten.  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pro Einheit – Drop In\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 20 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen\n \n \n \n \n \n \n Hier Deine Anfrage!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 4 + 14 = \n \n \n Senden\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Impressum\n \n \n \n \n \n Felicitas Franz\, Wien \nPostadresse:Hessenstr. 6D-35325 Mücke (Groß-Eichen) \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Quik Links\n \n \n \n \n \n Yoga5RhythmenDurch.lässig.tanzenTermine \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Follow Me\n \n \n \n \n \n Folgen URL:https://movespace.at/event/pilates-23 LOCATION:Feelgood Studio (Burggasse)\, Burggasse 31\, Wien\, 1070\, Austria CATEGORIES:Pilates ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/09/Foto-19.11.23-20-51-58.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251125T083000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251125T093000 DTSTAMP:20260422T150110 CREATED:20241015T122632Z LAST-MODIFIED:20251011T121421Z UID:22175-1764059400-1764063000@movespace.at SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates als Stärkung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pilates ist eine gesundheitsfördernde Bewegungsform\, deren positiven Nutzen Namensgeber Josef Pilates im Zuge eines langen Heilungsprozesses entdeckte\, führt Deinen ganzen Körper durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen.Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und wahlweise mit Hilfsmitteln\, Musik oder in Intervallen ausgeübt. Diese Bewegungsform ist für jeden Körper geeignet und verbindet gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit bewusster Atemkontrolle. Durch Ansteuerung der Tiefenmuskulatur können Haltungsschäden und Rückenschmerzen reduziert werden. \n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Blockaden werden gelöst und durch bewusste Körperwahrnehmung Deine positive Selbstempfindung geschult.Stärke Dein Powerhouse und finde Deine starke Mitte im Körper und im Geist\, während Du Dich in einer spaßigen Klasse auspowerst. Durch einen hohen Alltagstransfer bietet Pilatestraining auch positive Effekte als Ergänzung und kräftigenden Ausgleich zu anderen Sportarten wie Laufen\, Radfahren oder Yoga. Ich biete bieten Varianten für alle Levels an – auch in englischer Sprache! \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Diese Klasse führt Deinen ganzen Körper nach einem angeleitetem Aufwärmen\, durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen. Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und mit Hilfsmitteln wie Magic Circle\, Ball\, Gewichten ausgeübt. Es gibt viele Optionen für unterschiedliche Fitnesslevels.Eine Einheit dauert 60 Minuten.  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pro Einheit – Drop In\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 20 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen\n \n \n \n \n \n \n Hier Deine Anfrage!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 11 + 5 = \n \n \n Senden\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Impressum\n \n \n \n \n \n Felicitas Franz\, Wien \nPostadresse:Hessenstr. 6D-35325 Mücke (Groß-Eichen) \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Quik Links\n \n \n \n \n \n Yoga5RhythmenDurch.lässig.tanzenTermine \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Follow Me\n \n \n \n \n \n Folgen URL:https://movespace.at/event/pilates-7 LOCATION:Feelgood Studio\, Paulanergasse 13\, 2. Stock\, Loft\, Wien\, 1040\, Austria CATEGORIES:Pilates ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/10/IMG_3916.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251125T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251125T140000 DTSTAMP:20260422T150110 CREATED:20250215T183031Z LAST-MODIFIED:20251011T121857Z UID:22577-1764075600-1764079200@movespace.at SUMMARY:Yoga DESCRIPTION:Yoga für Stärkung\, Erholung & Heilung!\n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Grundsätzlich fundiert jede meiner Yoga Einheiten jeden Levels auf folgendem Grundprinzip: \nYoga – Work – Out* Ausbilden von Kraft\,* Beweglichkeit & Körpergefühl durch Yoga Positionen (Asanas).* Power & Freude den eigenen Körper zu bewegen und besser kennen zulernen stehen im Vordergrund. \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Yoga – Work – In* Steigern vom persönlichen Wohlbefinden durch Meditation\,* verschiedene Atem- und Entspannungstechniken\,* Förderung vom Selbstbewusstsein durch spezifische und individuelle Sequenzen. und Präsenz mit dem was ist\, wird stärker und so komme ich in eine Handlungsfreiheit. \n \n \n \n \n \n Jeden Dienstag* Anmeldung via felicitas@movespace.at oder unten stehendes Kontaktformular \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konkretes\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Ablauf\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Aufwärmen der Gelenke und Muskeln\, Vinyasa Flow (Asana Abfolgen)\, Pranayam (Atemübungen)\, Peak Pose.  \n\nEine reguläre Klasse dauert60 Minuten. \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kosten\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Normalbeitrag: € 20Sozialbeitrag: € 18Workshops kosten mehr je nach Dauer\, Ort und Kooperation.Bitte informiere Dich dazu vorab in den Workshopdetails.  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Stornovereinbarung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\nIn die Seminarorganisation fließt einiges an zeitlichen Aufwand. Genauso gehen wir auch Verbindlichkeiten ein (wie z.B. Raummiete). Um sicher zu sein\, dass jene\, die sich anmelden\, auch wirklich gerne kommen\, sind wir bereit bis 24 Stunden vor einer regulären Klasse die Anmeldung ohne eine Stornogebühr zu stornieren. Bei einer Abmeldung nach 24 h vor Klassenbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung behalten wir den Beitrag von 10 Euro.Mit der Anmeldung stimmst du unseren Bedingungen zu. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Wohl und Sicherheit\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\nBitte ziehe bewegungsfreundliche Kleidung an & bring eine Trinkflasche mit. Equipment und Yogamatten gibt es vor Ort.Jede/r ist verantwortlich für das eigene Wohlergehen des eigenen Körpers; bitte achte auf deine Grenzen und einen respektvollen Umgang miteinander.Dies ist ein geschützter Raum und gemeinsam tragen wir zur Sicherheit bei. \n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n E-Mail-Adresse\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 2 + 5 = \n \n \n Senden URL:https://movespace.at/event/yoga-23 LOCATION:Alkemy Soul Studio\, Gußhausstr. 2\, Wien\, 1040\, Austria CATEGORIES:Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/10/Yoga_AtelierSol.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251125T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251125T160000 DTSTAMP:20260422T150110 CREATED:20251011T140426Z LAST-MODIFIED:20251011T140430Z UID:22921-1764082800-1764086400@movespace.at SUMMARY:SchwangerschaftsYoga DESCRIPTION:Yoga für Stärkung\, Erholung & Heilung!\n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Auch meine Schwangerschaftsyoga – Einheiten und Levels fundieren auf folgende Grundprinzipien: \nYoga – Work – Out* Ausbilden von Kraft\,* Beweglichkeit & Körpergefühl durch Yoga Positionen (Asanas).* Power & Freude den eigenen Körper zu bewegen und besser kennen zulernen stehen im Vordergrund. \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Yoga – Work – In* Steigern vom persönlichen Wohlbefinden durch Meditation\,* verschiedene Atem- und Entspannungstechniken\,* Förderung vom Selbstbewusstsein durch spezifische und individuelle Sequenzen. und Präsenz mit dem was ist\, wird stärker und so komme ich in eine Handlungsfreiheit. \n \n \n \n \n \n Jeden Dienstag* Anmeldung via felicitas@movespace.at oder unten stehendes Kontaktformular \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Konkretes\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Ablauf\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Aufwärmen der Gelenke und Muskeln\, Vinyasa Flow (Asana Abfolgen)\, Pranayam (Atemübungen)\, Peak Pose.  \n\nEine reguläre Klasse dauert60 Minuten. \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kosten\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Normalbeitrag: € 20Sozialbeitrag: € 18Workshops kosten mehr je nach Dauer\, Ort und Kooperation.Bitte informiere Dich dazu vorab in den Workshopdetails.  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Stornovereinbarung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\nIn die Seminarorganisation fließt einiges an zeitlichen Aufwand. Genauso gehen wir auch Verbindlichkeiten ein (wie z.B. Raummiete). Um sicher zu sein\, dass jene\, die sich anmelden\, auch wirklich gerne kommen\, sind wir bereit bis 24 Stunden vor einer regulären Klasse die Anmeldung ohne eine Stornogebühr zu stornieren. Bei einer Abmeldung nach 24 h vor Klassenbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung behalten wir den Beitrag von 10 Euro.Mit der Anmeldung stimmst du unseren Bedingungen zu. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Wohl und Sicherheit\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\nBitte ziehe bewegungsfreundliche Kleidung an & bring eine Trinkflasche mit. Equipment und Yogamatten gibt es vor Ort.Jede/r ist verantwortlich für das eigene Wohlergehen des eigenen Körpers; bitte achte auf deine Grenzen und einen respektvollen Umgang miteinander.Dies ist ein geschützter Raum und gemeinsam tragen wir zur Sicherheit bei. \n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n E-Mail-Adresse\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 4 + 9 = \n \n \n Senden URL:https://movespace.at/event/schwangerschaftsyoga-2 LOCATION:Feelgood Studio (Grundsteingasse)\, Grundsteingasse 12/3\, Wien\, 1160\, Austria CATEGORIES:Yoga ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/10/online-yoga-class_05.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251125T163000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251125T173000 DTSTAMP:20260422T150110 CREATED:20251011T135049Z LAST-MODIFIED:20251011T135053Z UID:22918-1764088200-1764091800@movespace.at SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Pilates als Stärkung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pilates ist eine gesundheitsfördernde Bewegungsform\, deren positiven Nutzen Namensgeber Josef Pilates im Zuge eines langen Heilungsprozesses entdeckte\, führt Deinen ganzen Körper durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen.Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und wahlweise mit Hilfsmitteln\, Musik oder in Intervallen ausgeübt. Diese Bewegungsform ist für jeden Körper geeignet und verbindet gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit bewusster Atemkontrolle. Durch Ansteuerung der Tiefenmuskulatur können Haltungsschäden und Rückenschmerzen reduziert werden. \n  \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Blockaden werden gelöst und durch bewusste Körperwahrnehmung Deine positive Selbstempfindung geschult.Stärke Dein Powerhouse und finde Deine starke Mitte im Körper und im Geist\, während Du Dich in einer spaßigen Klasse auspowerst. Durch einen hohen Alltagstransfer bietet Pilatestraining auch positive Effekte als Ergänzung und kräftigenden Ausgleich zu anderen Sportarten wie Laufen\, Radfahren oder Yoga. Ich biete bieten Varianten für alle Levels an – auch in englischer Sprache! \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Diese Klasse führt Deinen ganzen Körper nach einem angeleitetem Aufwärmen\, durch eine Abfolge kräftigender Übungen\, die Atemfluss und Bewegung in Einklang bringen. Die Übungen werden im Stehen oder auf der Matte und mit Hilfsmitteln wie Magic Circle\, Ball\, Gewichten ausgeübt. Es gibt viele Optionen für unterschiedliche Fitnesslevels.Eine Einheit dauert 60 Minuten.  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pro Einheit – Drop In\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 20 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anfangen\n \n \n \n \n \n \n Hier Deine Anfrage!\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 13 + 3 = \n \n \n Senden\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Impressum\n \n \n \n \n \n Felicitas Franz\, Wien \nPostadresse:Hessenstr. 6D-35325 Mücke (Groß-Eichen) \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Quik Links\n \n \n \n \n \n Yoga5RhythmenDurch.lässig.tanzenTermine \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Follow Me\n \n \n \n \n \n Folgen URL:https://movespace.at/event/pilates-25 LOCATION:Feelgood Studio (Grundsteingasse)\, Grundsteingasse 12/3\, Wien\, 1160\, Austria CATEGORIES:Pilates ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://movespace.at/wp-content/uploads/2024/09/stockhausen04.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251127T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251127T203000 DTSTAMP:20260422T150110 CREATED:20250102T130635Z LAST-MODIFIED:20250813T213015Z UID:22429-1764268200-1764275400@movespace.at SUMMARY:Uplifting Wave DESCRIPTION:Mittwochs: 13.08\, 27.08\, 10.09\, 24.09Donnerstags: 02.10\, 16.10\, 30.10\, 06.11\, 13.11\, 27.11\, 11.12Fokus Neubaugasse 44/2\, 1070 Wien \n  \n \n \n \n \n \n   \n„What happens if you cross a dance party with a meditation class?“ Tim Doody \nHeilsame Bewegungspraxis Tanz.\n5Rhythmen® unterstützt deine Hingabe an Dich selbst und deinen Körper. Ja zu dem\, wie Du Dich gerade in diesem Moment fühlst. Während einer Wave erforscht jede/r den eigenen Körperausdruck im Tanz.Es gibt angeleitete Impulse und Übungen und viel Freiheit.Wir tanzen ohne Choreografie. \nLass Dich von deinen intuitiven Bewegungen führen und überraschen.Ja zum Vertrauen in Dich selbst.Im Tanz kannst Du eine befreiende und mit anderen verbindende Erfahrung machen.Befreien kannst Du dich von Mustern und Zwängen\, wie Du vielleicht glaubst sein zu müssen.Hier kannst Du Dich tänzerisch und spielerisch verschiedene Rhythmen hingeben. Ja zu deinem kreativen Selbstausdruck im Tanz. \nBewege Raum Bewege Deinen Raum In Dir und um Dich Mit Dir und für Dich  \n\n  \n \n \n \n \n \n Du bist willkommen! \n  \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Pro Einheit – Drop In\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 22 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \nSozialpreis 15 € \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 5 – Einheiten\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 100 € \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 11 Einheiten\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 200€ \n \n \n \n \n \n Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Jetzt anmelden:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Name\n \n \n \n \n \n \n Email Address\n \n \n \n \n \n \n Message\n \n \n \n \n \n \n \n 6 + 5 = \n \n \n Senden URL:https://movespace.at/event/uplifting-wave-2 LOCATION:Fokus\, Neubaugasse 44/2\, Wien\, 1070\, Austria CATEGORIES:5Rhythmen Tanzen,Durchlässig Tanzen ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://movespace.at/wp-content/uploads/2025/07/Felicitas-Flyer-Front.png END:VEVENT END:VCALENDAR