5Rhythmen – ein Tanz durch die Welle 

Die 5Rhythmen® (Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical, Stillness) sind eine von Gabrielle Roth entwickelte Tanzmeditation. In die Praxis fließen Einflüsse aus schamanischen und mystischen Traditionen, östlicher Philosophie sowie aus westlicher Gestaltpsychologie und körperorientierter Selbsterfahrung ein. Grundlegend ist die Vorstellung, dass alles Leben Bewegung ist – in Wellen, Mustern und Rhythmen. Jede „Wave“ führt durch eine Landkarte aus fünf energetischen Qualitäten oder „Rhythmen“. Sie laden ein, den eigenen Körperausdruck zu erforschen, in Bewegung zu wandeln, was uns festhält, und zugleich Raum für Neues entstehen zu lassen.

Flowing – Weiche, kreisende Bewegungen verbinden uns mit Erdung, Körperbewusstsein und innerem Rhythmus. Staccato – Klare, kraftvolle Gesten bringen Leidenschaft, Ausdruck und bewusste Entscheidungen nach außen. Chaos – Formen brechen auf, Kontrolle löst sich, und im ekstatischen Tanz entfaltet sich Freiheit. Lyrical – Nach dem Loslassen entsteht Leichtigkeit, spielerischer Ausdruck und kreative Freude.
Stillness – Die Bewegung verlangsamt sich und führt in innere Ruhe, Präsenz und Stille. 
Die 5Rhythmen-Praxis ist sehr inklusiv: Es sind keine speziellen Vorkenntnisse, technische Fähigkeiten oder körperliche Kondition notwendig, weil jede*r die 5Rhythmen im eigenen Stil tanzt. Es können also prinzipiell alle mitmachen. Einzige Voraussetzungen sind neben respektvollem Miteinander die Bereitschaft zum freien Tanzen, Neugier und die Offenheit, Neues auszuprobieren. Bei den „SALZBURG WAVES“ wechselt sich freies Tanzen mit instruierten Übungen ab, in denen bestimmte Impulse gesetzt werden. 

Deine Teilnahme

25 €

Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung ist der gesamte Beitrag fällig. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich! Ankunft bitte rechtzeiting 15-30 Minuten bevor es losgeht!

Sozialpreis 20 €