Die Welle der Bewegungen
Wir tanzen durch die 5Rhythmen® Welle und genießen dabei den eignen Körperausdruck.
5Rhythmen® ist eine von Gabrielle Roth in den späten 1970er Jahren entwickelte Tanzmeditationspraxis. 5Rhythmen basieren auf Grundsätzen vieler Traditionen der ganzen Welt und beziehen schamanische, ekstatische und mystische Weisheit und Praktiken sowie östliche Philosophie ein. Erfahrungen aus der Gestalttherapie und der transpersonalen Psychologie sind ebenso in die 5Rhythmen® eingeflossen. Grundlegend für die Praxis ist die Vorstellung, dass alles Existente Energie und Bewegung in Wellen, Mustern und Rhythmen ist.
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5Rythmen® praktizieren heißt, auf eine Reise gehen, die den Menschen über den Körper durch die völlig freie intuitive Bewegung, durch die Herzöffnung und die Befreiung des Geistes mit dem Wesen seiner Seele verbinden kann, der Quelle von Inspiration und unbegrenzten Möglichkeiten und Potentialen. „Energie bewegt sich in Wellen, Wellen bewegen sich in Mustern, Muster bewegen sich in Rhythmen. Der Mensch ist einfach nur das …. Energie, Wellen, Muster und Rhythmus.“ (Gabrielle Roth)
Die 5Rhythmen sind eine einfache, klar strukturierte und dabei sehr freie Bewegungspraxis, mit dem Ziel, den inneren Tänzer, der in jedem Körper lebt, hervortreten zu lassen.
Dein Kraftort ist in Dir.
Alle Termine
Konkretes
Ablauf
entspanntes Ankommen zu Musik.
Warmup und Teaching, sowie angeleitete Bewegungsinspirationen.
- Freies Tanzen ohne Choreografie zur Musik in 5 verschiedenen musikalischen Qualitäten.
Gemeinsamer, sowie individueller Abschluss.
Eine reguläre Klasse dauert
insgesamt 2 Stunden.
Kosten
Für einen offenen Wave Abend:
Normalbeitrag: € 22
Sozialbeitrag nach Selbsteinschätzung: € 15
Wohlstandsbeitrag ab € 25
- Workshops kosten mehr je nach Dauer, Ort und Kooperation.
Bitte informiere Dich dazu vorab in den Workshopdetails.
Stornovereinbarung
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In die Seminarorganisation fließt einiges an zeitlichen Aufwand. Genauso gehen wir auch Verbindlichkeiten ein (wie z.B. Raummiete). Um sicher zu sein, dass jene, die sich anmelden, auch wirklich gerne kommen, sind wir bereit bis 21 Tage vor dem Seminar die Anmeldung mit einer Stornogebühr von 50€ zu stornieren. Bei einer Abmeldung ab drei Wochen vor Seminarbeginn bzw. nicht Erscheinen ohne Abmeldung der gesamte Beitrag (24h vor Seminarbeginn nur noch telefonisch abmelden bitte!). Mit der Anmeldung stimmst du unseren Bedingungen zu. Ersatz-Teilnehmende sind in Absprache möglich!
Wohl und Sicherheit
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Bitte ziehe bewegungsfreundliche Kleidung an & bring eine Trinkflasche mit. Wir tanzen barfuß, mit Antirutschsocken oder weichen Tanzschuhen.
- Wir bewegen uns ohne Alkohol oder anderen Drogen, komme nüchtern.
Jede/r ist verantwortlich für das eigene Wohlergehen des eigenen Körpers; bitte achte auf deine Grenzen und einen respektvollen Umgang miteinander.
Dies ist ein geschützter Raum und gemeinsam tragen wir zur Sicherheit bei.
- Wir bewegen uns ohne Alkohol oder anderen Drogen, komme nüchtern.
- Die Bewegungspraxis der 5Rhythmen® kann eine heilsame Wirkung haben, wird aber nicht zur Heilung von körperlichen oder seelischen Krankheiten angewandt und ist kein Ersatz für psychotherapeutische Behandlungen.
„If you don’t do your dance, who will?“ ~ Gabrielle Roth
Während wir in das Geheimnis der Bewegung eintauchen, fördern wir Eigenschaften wie Vergebung, Mitgefühl und Heilung. Das Tanzen hilft uns, emotionale Blockaden zu lösen, Spannungen abzubauen und ein neues Gefühl der Ganzheit zu erlangen.
Integrität zu mir selbst
Gemeinsam
Respektvoll
Happy clients
Ich kanns kaum glauben. Zuerst glaubst Du so ein Schwachsinn. Tanzen, was für ein Witz; braucht kein Mensch. Und dann plötzlich machst Du es, und plötzlich habe ich keine Schmerzen mehr. Ich hatte Schmerzen seit über 8 Jahren und plötzlich komme ich zum ersten Mal zur Ruhe und ich werde ganz still.
– Dragoslav B. (Immobilien,Wien)
Vorher war ich wie versteinert, innerlich erstarrt und ich wusste, das geht nicht mehr alleine weg. Mit Felicitas bin ich wieder lebendig geworden. Ihr Unterricht geht Hand in Hand mit meinem Körper.
– Claudia H. (Bürokauffrau, Wien)
.. das ungezwungene Herantasten an alle Übungen, die warme Atmosphäre, die Vielfalt an Übungen (Integration Farben, Musik, Tanz). Felicitas ist eine Lehrende, die mit Ihren Kursteilnehmer:innen auf Augen- und Herzenshöhe kommuniziert. Ich empfinde Sie als eine hervorragende Person, die eine perfekte Grundlage zum Arbeiten schafft.
– Anna J. (Psychologiestudentin)
Felicitas ich bin so glücklich, Du hast zauberhaft angeleitet. Es war wie ein Nachhausekommen. Clarissa Pinkola beschreibt in der "Wolfsfrau" das Märchen vom hässlichen Entlein in ihrer Deutung. Und ich habe in Erinnerung wie einsam sich das „andersartige“ Wesen gefühlt hat. Immer so anders als die anderen und „falsch“. Aber heute habe ich mich endlich und erstmals in dieser Form nicht falsch gefühlt, sondern dazugehörig. In meiner Körpersprache vollkommen unaufgeregt zugehörig, entspannt zugehörig, ganz normal….. Ich könnte meinen es ist etwas in mir das sich endlich zeigen darf. Es hat mit Musik und Tanz zu tun. Ich habs gewusst als ich Dich kennen gelernt habe und Du gesprochen hast. Da hat etwas in mir geschwungen.
– Katrin M. (LSB, Wien)
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Felicitas Franz, Wien
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D-35325 Mücke (Groß-Eichen)